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Cuidados luego del parto

mayo 9, 2019
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Es más que claro que después de dar a luz el cuerpo de una mujer comienza plenamente un proceso de recuperación y de readaptación a la normalidad, muchas mamás en este caso no están bien informadas de esto, por ello es que nosotros queremos explicarles que durante la etapa del embarazo su organismo se ve plenamente alterado, este lo hace con el objetivo de satisfacer las necesidades de desarrollo del propio bebe, por lo que después del nacimiento de esté se inicia entonces la recuperación postparto, la cual incluye una serie de aspectos que toda madre debe de tener en cuenta.

Así que en esta etapa la mamá debe de tener no solo debe enfocarse en cuidar al recién nacido sino también cuidarse a ella misma, por esta razón nosotros por medio de este mismo artículo vamos a explicarles cuales vienen siendo los cuidados postpartopara que cada una de ustedes logre realmente tener una recuperación plenamente exitosa.

Deben saber que durante el embarazo su útero se ve «afectado», así que durante el postparto este mismo iniciara la devolución de el a su tamaño normal, por lo tanto durante este proceso la madre comenzará a sentir unas fuertes contracciones, estas son llamadas generalmente como esfuerzos y el dolor suele ser muy parecido al de los cólicos que dan durante el periodo menstrual, normalmente dichas contracciones suelen aparecer más que todo mientras se amamanta al bebe, pero es porque el dar pecho al bebe contribuye a que el útero vuelva rápidamente a su tamaño original, por ende lo que deben hacer es amamantar frecuentemente al niño para que su útero vuelva lo más rápido posible a su tamaño normal y así desaparezcan estas fuertes contracciones.

Además después del parto comenzaran a presentar una hemorragia vaginal, donde comenzaran a expulsar los loquios, que son un conjunto de tejidos con sangre, esto sucede debido al desprendimiento de los últimos restos de la placenta del endometrio, estos loquios pueden durar hasta 15 días, así que te recomendamos que laves 5 o 6 veces al día tu zona vaginal con abundante agua y con un jabón neutro, ya que debes evitar que estos loquios permanezcan por mucho tiempo cerca de tu vagina así evitaras infecciones u otros problemas, pero es importante que tengas claro que luego de lavar tu zona vaginal debes secarla con un paño suave y limpio.

Tras dar a luz la madre comenzara a sentir bastante cansancio, esto se debe al trabajo del parto y aumentara cada día más por la atención que requiere él bebe, así que en este caso la madre necesitara que un familiar la ayude a realizar las labores del hogar por lo menos la primera semana después del parto, para que ella pueda descansar y recuperarse lo más pronto imposible, de igual forma la mamá debe alimentarse muy balanceado, tomar mucha agua y consumir muchos líquidos.

Lo más seguro es que después del parto la madre note que esta estreñida o que este padeciendo de algún problema ocasionado por las hemorroides, esto es algo normal en estos casos, así que les sugerimos caminar bastante y consumir muchas frutas, verduras frescas como bastante agua para lidiar mejor con este problema.

La mamá además tendrá que lidiar de cierta forma con las cicatrices, es decir, tanto la episiotomía como la cesárea dejan cicatrices que obviamente llegan a ser muy molestosas y causan dolor pero sobre todo al moverse o al caminar, por ende deben lavar la cicatriz a diario como a su vez aplicar la crema que les va a mandar su doctor para que la cicatriz no se infecte y pueda cicatrizarse rápidamente.

Puede que en el lapso del embarazo la madre suba algunos kilos de más y está se preocupe luego de dar a luz por su figura, así que lo más recomendable en este caso es que después de los 15 días luego del parto comiencen a realizar ciertos ejercicios que te ayudaran a recuperarte mejor en el postparto y además puedan comenzar a trotar a diario.